下午，林青山被宋九凡帶著出了武校，跟著他一起來到一個澡堂裏，交了錢脫了衣服林青山就跟著宋九凡走了進去。

由於他們來的很早，澡堂裏還沒有什麽人，水是第一道水比較幹凈。

“師傅！你帶我來就是洗澡嗎？”林青山終究忍不住問道。

宋九凡一手拿著毛巾，然後往旁邊的池邊上一坐，笑了笑道：“當然不是了！你過來……”

林青山走了過去，站在他的面前，兩人此時都是全身赤裸。宋九凡隨手拿了一個水瓢，舀起池子裏面的熱水就往林青山的身上潑。

“好熱……”

林青山被他忽然潑來的熱水澆了一身，燙的他忍不住大叫。

而宋九凡則呵呵一笑，然後又走到另一邊的池子，又舀起一瓢清水潑了過來。

“好涼……”

林青山這才發現他這又潑過來的是涼水，但是因為之前全身被剛被熱水潑過，現在猛然又被涼水潑，自然感覺涼的透心甚至有些發冷打顫。

“青山你過來。”宋九凡說這話的時候，自己已經躺進了熱水池裏。

林青山不知道他剛才到底是什麽意思，不過仔細想想或許有他自己的道理吧！便也只好走了過去下了熱水池。

剛進去的時候水很熱，但很快便適應了，也就不覺得熱了！

“青山！你知道我為什麽剛才用熱水和涼水潑你嗎？”宋九凡看著他道。

“不知道。”林青山說。

“你現在在這熱水池裏，是不是感覺很熱，開始出汗了？”宋九凡微笑問道。

林青山伸手把腦門上的汗擦掉，然後笑了笑道“是啊。”

“那你仔細看看師傅有沒有出汗？”宋九凡走上前一步。

林青山不明白他什麽意思，上前仔細一看果然他的腦門上一點汗水也沒有，林青山驚訝的看著他。

“這怎麽可能？這池子裏面的水不停的冒著熱氣，人呆在裏面時間這麽久怎麽可能會不出汗呢？”

“為什麽？”林青山問。

“要練莽牛勁就要先從‘煉皮鎖氣’開始，所謂外練筋骨皮，內練一口氣，這外煉筋骨皮不只是將皮肉筋骨練的銅墻鐵壁，還可以修煉皮膚毛孔的閉合，達到放氣和鎖氣的能力。你看到了夏天炎熱的時候，我們是不是會出很多的汗？”宋九凡問。

“嗯！是啊。”林青山被他的話吸引。

“就像我們躺在這熱水中一樣，時間久了我們就會出汗，那是因為體內的氣血運行劇烈，就像燒開的沸水如果不釋放出來身體就難以承受！同樣的道理在冬天的時候，我們的身上的皮膚毛孔就會收緊，以保護我們體內的溫度不下降氣血不洩露。”宋九凡一邊用毛巾搓著身子一邊笑著說道。

可是林青山則完全被他的話吸引，因為他知道宋師傅不會平白無故的說這些，一定會跟練功有什麽關系！

“這身上毛孔的閉合本是咱們身體自娘胎裏就帶來的，但是我們練武的人特別像我們修煉內家功的人，首要學的就是能自由控制它的閉合。”

“師傅的意思是控制氣血不洩露？”林青山似懂非懂的問了句。

“你確實有悟性，不過你說對了一半！我們全身的毛孔就像數百萬個排氣孔一樣，它能夠把身體的雜質排出去，還可以把廢氣毒氣汙穢一同排出！而對於我們修煉武道的人來說，自由控制毛孔閉合就可以達到鎖氣放氣排熱解毒的目的。”宋九凡道。

聽到這裏林青山已經完全有些暈了。

“是不是不太明白？”宋九凡呵呵笑道。

“嗯。”林青山點頭。

宋九凡則從水池裏出來，然後坐到旁邊的木凳上，然後沖他笑了笑道。

“咱們煉內家功，氣血運行各處筋脈的時候最忌諱的就是不能洩氣！而這些筋脈血管的盡頭便是全身微小的毛孔了。試想一下我們在修煉暗勁的時候，氣血運行充沛如果毛孔全部張開勢必會洩露很多我們的內氣！自然也因此影響我們修煉暗勁了。”宋九凡雙手從丹田處向上移動，引氣而上至慧頂。他一邊作示範一邊講著。

林青山聽這裏大感驚喜，似乎頓悟了一些，明白道“原來還有這麽多道理，呵呵！我明白了。”

“你雖然明白了，但要想做到自由控制閉合毛孔，卻並不容易。”宋九凡說。

林青山聽他這麽說則恍然道：“是啊！那怎麽辦？”

林青山也從池子裏出來，站在他的旁邊道。

“你進門的時候，我就用涼水和熱水分別潑了你一次！你會感到燙熱和冷凍，而同時你身上的毛孔就會閉……合。其實我們人是可以控制毛孔自由閉合的，只不過需要刺激皮膚感知神經，它就像一條長久不用的通道，堵塞很久需要你用冷熱的方法刺激它疏通它……”宋九凡說的很仔細很認真。

林青山聽了這些，不由的大感“沒想到練功夫還有這麽多科學的道理，看來以前自己還真是知之甚少太小看這行了。”

“師傅，我明白了。”林青山一臉的驚喜。

“好！那我現在就教你方法。你就地盤膝打坐，集中精神靜下心，腦袋裏要想著努力感受身體皮膚的存在……我會用熱水和冷水交替潑你身上，你仔細體會皮膚毛孔的變化……”宋九凡一邊說著一邊拿起木瓢往他身上潑水，一瓢熱水一瓢冷水互相交替。

林青山盤膝打坐在地上，仔細感覺熱水和冷水在身上不斷的作用，漸漸的他能感覺到皮膚在出了雞皮疙瘩之後又猛然張開的感覺。

林青山明白了宋九凡所講的道理，便開始了刻苦的練習。當然他沒有錢去澡堂練功，所以便弄了兩桶水找個僻靜的地方練。一是為了不讓其他人看見，二也是為了遵守宋師傅說的話。兩桶水分別是熱水和冷水，他坐在小河邊的沙石上，閉目盤膝打坐，一會澆自己一瓢熱水，一會澆自己一瓢冷水！在這期間不停的感受其中的變化。

就這樣練了一段日子，林青山已經能夠明確的感受到毛孔閉合的感覺，甚至於幾次他已經能夠靠意念使得毛孔閉合，但要達到完全自由閉合還需要一些時日。

宋九凡似乎把林青山當做一個特殊的弟子對待，甚至他獨自練功被徒弟問起宋九凡也會幫著打掩護。就這樣兩個星期過去，宋九凡特意來到林青山練功的小河邊。見他盤膝而坐用水澆自己，便笑了笑摸著胡子走了過去。

“青山。”

“師傅。”林青山睜開眼站了起來。

“你也練了些日子，今天師傅就看看你練的怎麽樣了。”

“好，師傅。”林青山閉目打坐。

宋九凡舀起一瓢熱水，從他頭頂澆了下去！然後仔細檢查他背後和手臂上的皮膚。竟然毛孔緊緊包裹，汗毛也完全豎立起來。

宋九凡滿意的笑了笑，然後又舀了一瓢冷水從他頭頂澆了下去，然後再仔細檢查他的皮膚，只見平滑光澤毛孔完全平展無皺，說明他全身的毛孔都是張開的。

“好好好……真是令我驚訝！沒想到青山你進步這麽快，師傅當年學這個的時候足足用了兩個月，而你只用了兩個星期就已經做到了這點。李師兄說的沒錯，你果然非同一般啊。”宋九凡驚喜道。

“呵呵，謝謝師傅誇獎。”林青山客氣道，他知道如果不是宋師傅的細心講解，自己根本不會明白還有這樣的道理。

“你先不要練了，跟我來！今天練些新東西。”宋九凡說完便轉身走了。

林青山楞了一下，也只好趕忙提著木桶跟了過去。

宋九凡把他帶到家宅，兩人一同來到廚房旁邊的雜房裏。這個雜房並不大，是儲放一些雜物。宋九凡把他帶到一個大石磨盤前，然後指著磨盤道“這是咱們家用來磨豆子糧食的磨盤，平時都是那個牲口來磨這些豆子，今天就由你來幹這活。”

林青山看了一眼旁邊的毛驢，楞了一下，心裏暗道“這不是罵自己嗎？擺明了拿自己跟畜生比。”

宋九凡見他一臉的不悅，笑了笑道：“怎麽還楞著，快動手啊！記住把這些豆子都磨完……用你學的閉合毛孔的本事……不許出汗水……我回來的時候再檢查。”

宋九凡的態度顯然變的嚴厲，林青山也似乎明白他的意思，是想用這樣的方法訓練自己。不過這磨豆子怎麽可能不出汗呢？要知道就算是神仙也做不到吧！

盡管林青山心裏沒底，但還是要按照師傅說的去做，於是便開始推著石磨開始圍著圈的走。

“難道你師傅沒有教你猴樁嗎？猴樁不只讓你站著不動，你走的時候難道就沒有樁法嗎？”宋九凡突然喝道。

林青山猛然回頭看著他，一雙大眼滿臉的大胡子顯然一個發怒的張飛。林青山不敢說話，但經他提醒也立刻明白，趕忙蹲起了猴樁劃著步子向前一步一步的推著石磨。

要是平常用走的方式推這石磨容易，可是要一邊蹲猴樁還要推著，便真的難上加難十分的痛苦。

而此時宋九凡則轉身走了出去，林青山也不知道他是否是真的生氣，而眼下他也顧不了這麽多，心裏想的全是怎麽做到不出汗還要推動石磨……

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